マッサージ　腸の動き　活発

ウンチが硬くなり、なかなか出なくて子供が苦しそうな時には『の』の字マッサージをしてあげてください。手のひらを子供のおへその下に置きます。その手をおへそを中心にひらがなの『の』を書くように動かします。

そして、徐々に『の』の字を大きくしてください。このマッサージは、お母さんやお父さんの手以外は使わないので安心して行うことが出来ます。便秘で小児科を受診すると必ずといって良いほど、お医者さんから教えてもらえます。

マッサージをしてあげると、腸が刺激されて動きが活発になりウンチが出やすくなります。また、腸の動きが活発になると、腸の中にウンチが留まる時間が短くなり、硬くなることも防げます。

マッサージ以外に運動も腸を刺激するので、便秘解消につながります。たくさん子供と遊んであげて、体をいっぱい動かしてあげましょう。